
Dobro spanje niso nedosegljive sanje, predavanje dr. Vite Štukovnik
Spanje nujno potrebujemo za normalno psihofizično delovanje. Že po eni noči slabega spanja smo bolj razdražljivi in manj zbrani, dolgoročno pomanjkanje kakovostnega spanja pa lahko vodi v resnejše motnje v duševnem in telesnem zdravju. Na predavanju bomo spregovorili o tem, kaj sploh je spanje in za kaj ga tako zelo potrebujemo. Poseben poudarek pa bo namenjen odgovoru na vprašanje, kateri so ključni koraki, ki jih za kakovostno spanje in mirne noči lahko naredimo kar sami?
V zadnjem predavanju ZUF v tej sezoni bo nami klinična psihologinja s psihoterapevtsko izobrazbo doc. dr. Vita Štukovnik.
V zadnjem predavanju ZUF v tej sezoni bo nami klinična psihologinja s psihoterapevtsko izobrazbo doc. dr. Vita Štukovnik.
Veseli bomo vašega obiska. Vstop na prireditev, ki je del TVU 2023, je prost.

- Odgovorna oseba Jana Turk Šulc
- Telefon 031-617-444
- E-naslov jana@kspj.si
Bajke in pripovedke slovenskega ljudstva, pripovedovalski večer za odrasle
Madagaskar, potopisno predavanje Tjaše Jelovčan
Sorodni dogodki
TOR
15
Apr
2025
Dva prekmurska poeta: Vlado Poredoš in Alojz Sraka
Torek, 15.4.2025 @
09.00
, podrobnosti
spodnja dvorana
TOR
22
Apr
2025
Kako zapisati rodbinsko zgodbo
Torek, 22.4.2025 @
09.00
, podrobnosti
spodnja dvorana